1、体质原因

寒性体质，其主要表现为：四肢容易冰冷，脸色苍白，喜喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等等，这些都是让身体偏寒的常见原因。

2、空调环境

进入盛夏之后，人们穿的非常单薄，尤其是一些爱美的女性更是穿着暴露。可办公室、汽车里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时子宫正在受着外界寒冷的折磨，不知不觉间，寒邪侵入子宫，导致宫寒。

3、快速

无论节食、运动，还是吃药，途径都是消耗大于摄入。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

4、冷食太多

在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

5、频繁流产

精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果休养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

6、肾气亏虚

中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的。《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，下身出血不断，休息调养了八九个月才渐渐恢复过来。这就是典型的由于怀孕造成压力过大引发肾虚，加上宫内余毒未清而造成的宫寒